Профилактика боли в спине
- Об уроке
- Читать урок
Об уроке
Не надо ждать, когда появится боль в спине, приложите усилия для её профилактики, при этом достаточно соблюдать всего семь правил: • правильно стоять и ходить; • правильно сидеть; • правильно лежать и вставать; • правильно поднимать и перемещать тяжести; • правильно заниматься физкультурой; • правильно соблюдать диету; • правильно психологически настраиваться.
