психологи, эзотерики унисон твердят, что жир, лишний вес- это психическая защита нашего организма от стрессов, давления.
если страус прячется в песок, свинья в грязь, то наше тело покрывается новым слоем "кожи".
у меня так было всегда, и эта стрессовая весна осталась не исключением.
набрала много для моего веса- 4 кг. этого хватило, чтобы стать боковенной за пару месяцев.
вроде ела не так уж объемно, двигалась стандартно, но толстела с каждым днем. это очень чувствовалось. и да, также я чувствовала себя абсолютно незащищенной.
сдав диплом, будучи в абсолютнейшей какофонии со своим телом, стала активно сбрасывать лишние см. сначала это были бассейн, море, пробежки, комплекс физических упражнений, нежрание по ночам, налегание на фрукты-овощи-соки.
сейчас стали нравиться практики, направленные на гибкость тела. например, резко стала уважать на деле йогу (раньше только на словах). сегодня так получилось, что занималась в классе с довольно такими матерыми девушками. с восхищением смотрела на дико-сложные пока что для меня асаны. это действительно, завораживающая геометрия тела. и есть к чему стремиться!!!
и что я могу сказать то как итог:
если женщина набрала 2-5 кг и абсолютно равнодушна к данному факту, то вероятность того, что с возрастом она будет весить ближе 100 кг- очень велика.
уже убедилась, что набрать 2-5 кг - элементарное дело. если проигнорировать их- будут еще 2-5 кг.
а потом еще и еще. когда оглянешься- станет поздно.
Читать далее
если страус прячется в песок, свинья в грязь, то наше тело покрывается новым слоем "кожи".
у меня так было всегда, и эта стрессовая весна осталась не исключением.
набрала много для моего веса- 4 кг. этого хватило, чтобы стать боковенной за пару месяцев.
вроде ела не так уж объемно, двигалась стандартно, но толстела с каждым днем. это очень чувствовалось. и да, также я чувствовала себя абсолютно незащищенной.
сдав диплом, будучи в абсолютнейшей какофонии со своим телом, стала активно сбрасывать лишние см. сначала это были бассейн, море, пробежки, комплекс физических упражнений, нежрание по ночам, налегание на фрукты-овощи-соки.
сейчас стали нравиться практики, направленные на гибкость тела. например, резко стала уважать на деле йогу (раньше только на словах). сегодня так получилось, что занималась в классе с довольно такими матерыми девушками. с восхищением смотрела на дико-сложные пока что для меня асаны. это действительно, завораживающая геометрия тела. и есть к чему стремиться!!!
и что я могу сказать то как итог:
если женщина набрала 2-5 кг и абсолютно равнодушна к данному факту, то вероятность того, что с возрастом она будет весить ближе 100 кг- очень велика.
уже убедилась, что набрать 2-5 кг - элементарное дело. если проигнорировать их- будут еще 2-5 кг.
а потом еще и еще. когда оглянешься- станет поздно.
Читать далее
Комментарии: Добавить комментарий
Пока нет комментариев.
Добавьте ваш комментарий:
Чтобы оставить комментарий вам нужно войти на сайт или зарегистрироваться.