Эффективные психотехники для расширения сознания. Михаил Бубличенко
20.03.2013 15:14
0 комментариев
Книга: Эффективные психотехники для расширения сознания
Автор: Михаил Бубличенко
Издательство: Феникс
Год: 2008
Страниц: 224
Язык: русский
Формат: pdf
Год: 2008
Страниц: 224
Язык: русский
Формат: pdf
Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных
возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть и о
том, что в наших силах «разбудить» заложенный в нас потенциал. Книга, которую
вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах – она
дает практические советы.
Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.
Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. В книге описаны такие действенные психотехники, как аутогенная тренировка, йога, медитация и т.д. Также вы познакомитесь с современными методиками работы с психикой – развивающими дыхательными психотехниками, холотропным дыханием и т.д. В приложении приведены противострессовые дыхательные упражнения, техника развития восприятия для расширения сознания и др.
Комментарии: Добавить комментарий
Пока нет комментариев.
Добавьте ваш комментарий:
Чтобы оставить комментарий вам нужно войти на сайт или зарегистрироваться.