Издательство: ФАИР
Год издания: 2007
Страниц: 146
Формат: djvu
Язык: русский
Год издания: 2007
Страниц: 146
Формат: djvu
Язык: русский
Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное
руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и
способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс
начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите
основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу
гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет
оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к
очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает
удовольствие от фитнеса и спортивной активности.
Психологические тесты для старшекласников и студентов. А. Грецов, А. Азбель
Корпорация «Еда». Вся правда о том, что мы едим. Михаил Гаврилов
Комментарии: Добавить комментарий
Пока нет комментариев.
Добавьте ваш комментарий:
Чтобы оставить комментарий вам нужно войти на сайт или зарегистрироваться.